Nutrição em Dia: Receita da longevidade
Manter uma boa saúde é fundamental para uma vida feliz e plena. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a estar no rumo certo com sua saúde. Priorize uma alimentação balanceada com alimentos saudáveis, incluindo frutas, verduras, proteínas, carboidratos bons, vitaminas e minerais no dia a dia; – Evite alimentos processados e ultraprocessados; – Mantenha […]